Kotlet schabowy - tradycyjny polski kotlet

Klasyk polskiej kuchni

Kotlet schabowy to jeden z najbardziej rozpoznawalnych symboli polskiej kuchni domowej. Dla wielu z nas smak złocistego, chrupiącego kotleta jest nieodłącznie związany z dzieciństwem i domowym obiadem u mamy czy babci.

Choć przepis wydaje się prosty, przygotowanie idealnego kotleta wymaga znajomości kilku ważnych sekretów. Dobry kotlet schabowy powinien być chrupiący na zewnątrz, soczysty w środku, a panierka powinna być równomiernie złocista i nigdy nie odpadać od mięsa.

Tradycyjnie kotlet schabowy podaje się z ziemniakami i surówką z kapusty, ale równie dobrze smakuje z frytkami czy kaszą gryczaną.

Składniki

Główne składniki:

4 plastry schabu wieprzowego (około 150g każdy)
2 sztuki jajek
150g bułki tartej
3 łyżki mąki pszennej
do smaku sól i pieprz
200ml oleju do smażenia

Opcjonalne dodatki:

1 łyżka oleju do jajek (sekret chrupiącej panierki)
1 ząbek czosnku do przyprawienia
szczypta słodkiej papryki

Sposób przygotowania

1

Przygotowanie mięsa

Schab pokrój na plastry grubości około 1,5 cm. Każdy plaster obtłucz tłuczkiem do mięsa, ale delikatnie - mięso powinno mieć równomierną grubość około 1 cm. Nie rozbijaj za mocno, żeby nie zniszczyć struktury.

2

Przyprawienie mięsa

Obite kotlety natarcie roztartym czosnkiem (opcjonalnie), a następnie przypraw solą i pieprzem z obu stron. Możesz dodać szczyptę słodkiej papryki. Odłóż na 10 minut, żeby mięso się zamarynowało.

3

Przygotowanie panierki

Przygotuj trzy głębokie talerze: w pierwszym mąkę, w drugim roztrzepane jajka z łyżką oleju (to sekret chrupiącej panierki!), w trzecim bułkę tartą. Każdy talerz przypraw solą i pieprzem.

4

Panierowanie

Każdy kotlet najpierw obtocz w mące, potrząsając z nadmiaru. Następnie zanurz w jajku, a na końcu w bułce tartej. Przyciskaj delikatnie, żeby panierka dobrze przylgnęła. Ponownie można obtarzać w bułce tartej dla grubszej panierki.

5

Przygotowanie do smażenia

Zapanierowane kotlety połóż na desce i delikatnie dociśnij paniekę dłonią. Można je włożyć na 15 minut do lodówki - panierka lepiej się utrzyma.

6

Smażenie kotletów

Na patelni rozgrzej olej - powinien mieć wysokość około 1 cm. Olej jest gotowy, gdy wrzucona do niego kostka chleba szybko się rumieni. Smaż kotlety po 3-4 minuty z każdej strony na średnim ogniu.

7

Odcedzanie

Usmażone kotlety przełóż na papierowy ręcznik, żeby odsączyć nadmiar tłuszczu. Posól delikatnie na gorąco. Podawaj natychmiast, póki są chrupiące.

Porady kucharskie

🥩 Wybór mięsa

Najlepszy jest schab bez kości, ale można też użyć karkówki. Mięso powinno być świeże, nie za chude, z delikatnym przełożeniem tłuszczu.

🔨 Tłuczenie

Tłucz mięso delikatnie, w kilku miejscach, żeby nie zniszczyć struktury. Możesz przykryć folią, żeby nie rozbryzgiwało.

🥚 Sekret jajek

Dodanie łyżki oleju do jajek sprawia, że panierka jest bardziej chrupiąca i złocista. To stary trik kucharzy.

🔥 Temperatura oleju

Olej nie może być za gorący (panierka się spali) ani za zimny (będzie się olej wsiąkał). Średnia temperatura to ideał.

Wartości odżywcze (1 kotlet)

Kalorie 420 kcal
Białko 35g
Tłuszcze 22g
Węglowodany 18g

Propozycje podania

🥔 Klasycznie

Z ziemniakami gotowanymi, surówką z kapusty białej i ogórkiem kiszonym. To tradycyjny zestaw.

🍟 Nowocześnie

Z frytkami, sałatką grecką lub colesław. Popularne wśród młodego pokolenia.

🌾 Zdrowo

Z kaszą gryczaną, gotowanymi warzywami lub sałatką z świeżych warzyw.

🍅 Po włosku

Z makaronem i sosem pomidorowym. Fusion cuisine w polskim wydaniu.

Warianty przepisu

Kotlet po cordon bleu

Między dwa cienkie plastry schabu włóż szynkę i ser żółty, skleij i zapanieruj.

Kotlet z kurczaka

Zamiast schabu użyj filetów z kurczaka. Krócej się smaży i jest lżejszy.

Kotlet pieczony

Zapanierowane kotlety można upiec w piekarniku w 180°C przez 25 minut. Zdrowsza opcja.